Für ganzheitliche Gesundheit ist Bewegung ein unverzichtbares Element und ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
Als ausgebildete Yoga-Trainerin, zeige ich dir neben anatomisch korrekten Haltungen und abwechslungsreichen Flows auch die tiefere Yoga-Philosophie für einen stressfreieren Alltag.
Denn Yoga beinhaltet mehr als „nur“ Körperübungen, sondern führt zu einem ganzheitlich gesunden, entspannten Lebensstil.
Die perfekte Wohlfühl-Mischung zwischen Anspannung und Entspannung.
Yoga heißt Einheit und Verbindung. Die Verbindung der Gegensätze in und um uns.
Durch einfache aber effektive Körperübungen (Asanas) wie dem Sonnengruß, leichten Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen kommst du deiner Balance und wahrhaftigem Wohlbefinden ein großes Stück näher.
Beginner.
Ganz sanft wirst du Stunde für Stunde an und mit Yoga wachsen. Starten kannst du ohne Voraussetzungen.
Block 1.
Taufkirchen: Mittwoch, 18. Jänner - 29. März, 18:00 bis 19:15.
Block 2.
Brunnenthal: Donnerstag 19. Jänner - 30. März, 18:00 bis 19:15.
Vinyasa Flow. Die Grundasanas sind dir bekannt, um bei leicht fordernderen Abfolgen mitfließen zu können..
Block 3.
Taufkirchen: Mittwoch, 18. Jänner - 29. März, 19:30 bis 20:45.
Block 4.
Brunnenthal: Donnerstag 19. Jänner - 30. März, 19:30 bis 20:45
4775 Taufkirchen: im Tanzstudio Innviertel, Schärdinger Straße 3.
4786 Brunnenthal: im Seminarraum, Hummelweg 3
70 Minuten
10 Einheiten für 100€
5 Einheiten für 60€
1 Einheit für 13€
Stempelpass ist gültig bis 30. März, verpasste Einheiten können nach Absprache nachgeholt werden.